Philippe Solé, Coach sportif à Royan

Les oeuvres importantes résultent plus rarement d'un grand effort que d'une accumulation de petits efforts.

Gustave Le Bon

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Quel est le rôle du Coach sportif ?

Je vous propose un accompagnement sportif personnalisé en fonction de vos objectifs ainsi que des conseils en hygiène de vie.

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à destination de différents publics, niveau débutant, intermédiaire ou avançé. (Gym sénior, remise en forme, pilates/stretching, gym post-natale)

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Déroulement d’une séance

Mes séances se déroulent en 3 phases adaptées en fonction de votre niveau. Elles évoluent en fonction de vos progrès.

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“Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.”

Sénèque

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